annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Tröskel 6 ggr 5 min m 1 min ståvila.

Onsdag 10 juli 2024 12:25

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 3 km i distansfart med kort stretch. 6 ggr 5 min med 1 mina ståvila samt 2 km nedjogg. TE 4,0. Intervallerna @4,34 snitt (4,23-4,42). Kunde inte riktigt hålla ihop det hela passet och fick slita i värmen. Rätt seg i kroppen. 18 min i zon 4
11,69 km
Distans
1:06:18
Tid
5:40 min/km
Snitt
154
Snittpuls
176
Maxpuls
253 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
112:52:29
1201 km

Gilla passet

Träningspass från
annons