annons
Multipass
9,40 km
1:53:29
Promenad/Powerwalk
4,70 km
52:42
#1
Promenad/Powerwalk
4,70 km
1:00:47
#2
Kalle Kula
Svealand

Prom fr Willys (47%, TRIMP=19,4)

Onsdag 10 juli 2024 20:27

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite långsammare och lite tyngre på tillbakavägen med 19 kg mat från Willys. Fick dessutom stanna till en gång för nr 1, vilket säkert tog ca. 5 min (inbakat i tiden). Dock inte nämnvärt högre snittpuls, bara +2 slag jämfört med ditvägen. Kroppen kände nog inte för att ta i så värst mycket ikväll utan drog nog ned tempot automatiskt när det blev tyngre.

Addendum 2024-09-26: Slutpuls 79 bpm.
4,7 km
Distans
1:00:47
Tid
12:56 min/km
Snitt
78
Snittpuls
89
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av och Mathias Johansson
annons