Löpning 2024-07-12

Fredag 12 juli 2024 13:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,62 km
Distans

53:14
Tid

5:32 min/km
Snitt

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	123	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	11:03	2,00 km
3	0,71 km	3:57	5:33	138	15:00	2,71 km
4	0,04 km	0:10	4:26	135	15:10	2,75 km
5	0,52 km	3:00	5:44	144	18:10	3,27 km
6	0,04 km	0:10	3:48	142	18:20	3,32 km
7	0,54 km	3:00	5:31	147	21:20	3,86 km
8	0,05 km	0:10	3:28	141	21:30	3,91 km
9	0,52 km	3:00	5:43	148	24:30	4,43 km
10	0,05 km	0:10	3:34	148	24:40	4,48 km
11	0,52 km	3:00	5:47	156	27:40	5,00 km
12	0,05 km	0:10	3:38	155	27:50	5,04 km
13	0,54 km	3:00	5:33	152	30:50	5,59 km
14	0,05 km	0:10	3:25	150	31:00	5,63 km
15	0,53 km	3:00	5:40	155	34:00	6,16 km
16	0,05 km	0:10	3:22	144	34:10	6,21 km
17	1,00 km	5:38	5:38	153	39:48	7,21 km
18	0,77 km	4:22	5:40	153	44:10	7,98 km
19	1,00 km	5:37	5:37	155	49:47	8,98 km
20	0,64 km	3:28	5:27	156	53:15	9,62 km

annons