annons

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2024-07-17

Onsdag 17 juli 2024 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:10:27
Tid

6:24 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony endorfin speed

Total distans:

104:09:46

954 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	118	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	133	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	139	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	139	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	139	31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	140	37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	141	44:14	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	141	51:05	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	144	57:40	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	146	1:04:13	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	143	1:10:19	11,00 km
12	0,01 km	0:08	10:08	146	1:10:27	11,01 km

annons