Halvmara @ 1:18:42 (3:44)

Torsdag 18 juli 2024 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Eriks marapass
6,1 km @ 3:45
5 km @ 3:46
5 km @ 3:49
5 km @ 3:35
Underskattade backar och vind, och överskattade kanske benen, så progressionen i del två och tre uteblev. 184 höjdmeter.

23,26 km
Distans

1:30:00
Tid

3:52 min/km
Snitt

509 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly Next %2

Total distans:

102:48:32

1400 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,05 km	5:38	5:21	5:38	1,05 km
2	6,10 km	22:49	3:45	28:28	7,15 km
3	5,00 km	18:52	3:46	47:20	12,15 km
4	5,00 km	19:06	3:49	1:06:27	17,15 km
5	5,00 km	17:54	3:35	1:24:21	22,15 km
6	1,10 km	5:40	5:08	1:30:01	23,26 km

annons