Löpning 2024-07-19

Fredag 19 juli 2024 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter paddling så blir det ändå en löptur i solen. Men min nya Salomin löparväst som har par halvliteflaskor som ärr fyllda med saft (Bob Apelsin sååklart.)
Kör utan att förta mig! Skönt att svettas lite, tempot blir bra när jag är tilbaka på asfalten, 5,23min/km på kilometer 10!!
GPS säger 45!

10,137 km
Distans

1:04:08
Tid

6:20 min/km
Snitt

162
Snittpuls

179
Maxpuls

80
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)