6x1000 @ 3:38 på flygrakan

Söndag 21 juli 2024 08:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Seb.

14,93 km
Distans

1:06:56
Tid

4:29 min/km
Snitt

302 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly Next %2

Total distans:

102:48:32

1400 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,48 km	23:15	5:11	23:15	4,48 km
2	1,00 km	3:43	3:44	26:58	5,48 km
3	0,01 km	0:04	4:50	27:02	5,49 km
4	1,00 km	3:42	3:42	30:44	6,49 km
5	0,01 km	0:04	5:08	30:48	6,50 km
6	1,00 km	3:38	3:38	34:26	7,50 km
7	0,01 km	0:04	6:34	34:29	7,51 km
8	1,00 km	3:39	3:38	38:08	8,51 km
9	0,01 km	0:04	7:15	38:12	8,52 km
10	1,00 km	3:34	3:34	41:46	9,52 km
11	0,01 km	0:03	5:50	41:49	9,53 km
12	1,00 km	3:35	3:34	45:24	10,53 km
13	4,40 km	21:33	4:54	1:06:57	14,93 km

annons