annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Förmiddagspass

Lördag 27 juli 2024 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sanatorieskogen med Johannes

18,1 km
Distans

2:02:31
Tid

6:46 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

635 meter
Total stigning (karta)

635 meter
Total stigning (klocka)

Innov8 Trail 2024

Total distans:

56:28:11

453 km

Gilla passet

Gillas av Johannes Torstensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	11:52	7:22	130	11:52	1,61 km
2	1,61 km	10:51	6:44	140	22:42	3,22 km
3	1,61 km	11:21	7:03	140	34:03	4,83 km
4	1,61 km	10:49	6:43	142	44:52	6,44 km
5	1,61 km	10:29	6:31	144	55:21	8,05 km
6	1,61 km	10:34	6:34	143	1:05:56	9,66 km
7	1,61 km	10:52	6:45	148	1:16:47	11,27 km
8	1,61 km	10:56	6:48	149	1:27:43	12,87 km
9	1,61 km	10:54	6:46	154	1:38:37	14,48 km
10	1,61 km	10:28	6:30	161	1:49:06	16,09 km
11	1,61 km	10:47	6:42	156	1:59:53	17,70 km
12	0,40 km	2:38	6:33	163	2:02:31	18,10 km

annons