annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2024-07-27

Lördag 27 juli 2024 12:50

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

1:24:50
Tid

8:19 min/km
Snitt

141
Snittpuls

173
Maxpuls

154 meter
Total stigning (klocka)

VJ Bold X

Total distans:

84:02:28

601 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:58	7:58	129	7:58	1,00 km
2	1,00 km	9:47	9:47	130	17:45	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	148	26:00	3,00 km
4	1,00 km	8:07	8:07	146	34:07	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	141	39:11	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	148	46:13	6,00 km
7	1,00 km	10:17	10:17	142	56:30	7,00 km
8	1,00 km	9:46	9:46	127	1:06:16	8,00 km
9	1,00 km	10:40	10:40	149	1:16:56	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	152	1:23:59	10,00 km
11	0,21 km	0:51	4:07	146	1:24:50	10,21 km

annons