Shoppingrunda (52%, TRIMP=26,4)

#/Etapp/Etapptid/Tot tid/Snittpuls/Maxpuls/Slutpuls/TRIMP
--------------------------------------------------------------------------------
1/Hem->Coop X/5:29/5:29/75/91/65/1,5
2/Inne på Coop X/5:52/11:20/64/74/66/-
3/Coop X->Lidl/9:17/20:37/88/103/73/4,4
4/Inne på Lidl/20:46/41:23/64/74/68/-
5/Lidl->hem/9:34/50:57/88/103/83/4,6
6/Hemma/7:46/58:43/69/92/64/-
7/Hem-Willys/16:34/1:15:16/83/105/77/6,5
8/På Willys/24:41/1:39:57/63/79/70/-
9/Willys->hem/18:08/1:58:04/90/106/77/9,4

Total tid f. shoppingrunda (inkl stopptid) 1:58:04

Räknar bara tiden då jag cyklade, eftersom snittpulsen för stopptiden (shopping mm) hamnade under normal promenadpuls (78) och cyklingen över.

Cyklad tid av total tid 5:29 (5,483) +9:17 (9,283) +9:34 (9,566) +16:34 (16,566) +18:08 (18,133) =59:02 (59,033)

Snittpuls under cykling (75*5,483+88*9,283+88*9,566+83*16,566+90*18,133)/59,033=86

Addendum 2024-10-15: 153 kcal brända enl. pulsklockan.

Lagt till pulsdiagram.

Utökat kolumner i etapptabellen (tot tid, maxpuls, slutpuls, TRIMP).

TRIMP ändrat från 26,2 till 26,4 baserat på snittpuls under resp. cykeletapper istället för snittpuls under hela cykeltiden.

Maxpuls tillagd, från klockans etappdata.