Löpning 2024-07-30

Tisdag 30 juli 2024 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

1:00:59
Tid

5:29 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

471 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin

Total distans:

84:36:48

946 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	1:00:22	11,00 km
12	0,11 km	0:38	5:40	1:01:00	11,11 km

annons