VO2max-test

Onsdag 31 juli 2024 15:36

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde även ett VO2max/maxpulstest när jag ändå var igång. Lite för snäll testledare, hade nog kunnat köra på lite till om någon stått och vrålat åt mig att kötta på. 😂
Garmin visar kanske lite glädjesiffror men ändå i rätt härad: 54 mot testets 52,1.

1,62 km
Distans

8:58
Tid

5:32 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

Skor

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

92:22:32

975 km

Gillas av

Mathias Johansson, Bergan, Håkan, Karibou, Peter Karlsson och kortben

Träningspass från

Kommentarer

Du skulle ha sagt att du behövde nån som vrålar, då hade jag kommit direkt 😂 Vi hade fixat din VO2max till typ 78 eller nåt sånt. 🤪Nästa gång, då?

Karibou | 31 juli 2024

Bra kämpat iaf.🌟

Karibou | 31 juli 2024

Tack, du är välkommen att komma och vråla den 23 september, då är det dags igen. 😄

Erik "Tricky" Fries | 31 juli 2024

annons