Karlstad

Så underbart och efterlängtat att äntligen få avnjuta en semestermil löpandes igen. Mycket fin start en vacker morgon i Karlstad där en löpsugen kropp rullade på fint efter gott energiintag igår. Farten blev visst, och inte helt oväntat, progressiv från 5.00 ner till 4.30 min/km. Tittade dock aldrig på klockan utan rullade bara på utifrån bra känsla hela tiden.

Senen gnällde lite mindre generellt men började kännas mot slutet så den problematiken är långt ifrån över vilket jag misstänkte skulle vara fallet tyvärr. Bara jobba vidare smart.

15 grader, 3 m/sek vind och mestadels underbar sol.