Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Ragnar
1986 • Lund
5x800 @ 3:11
Lördag 3 augusti 2024 07:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3:11, 3:18, 3:11, 3:10, 3:07
60 sek joggvila
9,24
km
Distans
38:56
Tid
4:13
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
321
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Vaporfly Next %2
Total distans:
102:48:32
1400 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
14:49
4:56
0
14:49
3,00 km
2
0,80 km
2:34
3:11
0
17:23
3,81 km
3
0,18 km
1:01
5:45
0
18:24
3,98 km
4
0,80 km
2:38
3:17
0
21:02
4,78 km
5
0,16 km
1:01
6:25
0
22:02
4,94 km
6
0,80 km
2:33
3:11
0
24:35
5,73 km
7
0,19 km
1:00
5:25
0
25:35
5,92 km
8
0,80 km
2:31
3:09
0
28:07
6,72 km
9
0,20 km
1:01
5:08
0
29:07
6,92 km
10
0,80 km
2:30
3:08
0
31:38
7,72 km
11
1,53 km
7:12
4:43
0
38:50
9,24 km
12
2,80 km
14:26
5:09
0
53:16
12,04 km
annons
