annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Sjöbobadet-Kustvägen

Söndag 4 augusti 2024 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,58 km
Distans

23:23
Tid

5:06 min/km
Snitt

139
Snittpuls

146
Maxpuls

79
Stegfrekvens

Skor

Craft CTM Ultra 3 M

Total distans:

90:39:35

1085 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 september 2025	4,62 km	23:57	5:11 m/km
18 september 2025	4,56 km	23:28	5:09 m/km
6 september 2025	4,58 km	22:59	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52 min/km	138,8	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18 min/km	136,3	10:10	2,00 km
3	1,01 km	5:20	5:18 min/km	137,9	15:30	3,01 km
4	1,00 km	4:52	4:52 min/km	141,4	20:22	4,01 km
5	0,58 km	2:53	5:00 min/km	142,5	23:15	4,58 km

annons