Solbacken - Filsbäck med Anders

Tisdag 6 augusti 2024 16:38

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt pass i gött väder på elpex - elpex 3-3 . Med paus för inköp av trimmerband på granngården. A -1 till A -2 under passet .

25,04 km
Distans

1:27:38
Tid

3:30 min/km
Snitt

122
Snittpuls

144
Maxpuls

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	17:47	3:33 min/km	106,8	17:47	5,00 km
2	5,00 km	17:18	3:28 min/km	119,2	35:05	10,00 km
3	5,00 km	17:00	3:24 min/km	128,8	52:05	15,00 km
4	5,00 km	18:15	3:39 min/km	124	1:10:20	20,00 km
5	5,00 km	17:07	3:25 min/km	129,2	1:27:27	25,00 km
6	0,04 km	0:10	4:02 min/km	126	1:27:37	25,04 km

annons