Tolleby/Nordeviksstrand.

Måndag 12 augusti 2024 12:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,12 km
Distans

1:41:54
Tid

6:44 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

152
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	115	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	129	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	130	18:28	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	128	25:36	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	131	32:53	5,00 km
6	1,00 km	8:32	8:32	131	41:25	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	130	48:45	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	130	55:15	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	135	1:01:51	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	137	1:08:22	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	138	1:14:45	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	144	1:20:54	12,00 km
13	1,00 km	6:45	6:45	143	1:27:39	13,00 km
14	1,00 km	6:29	6:29	143	1:34:08	14,00 km
15	1,00 km	7:02	7:02	147	1:41:10	15,00 km
16	0,12 km	0:45	6:20	144	1:41:55	15,12 km

annons