annons

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Sista löppasset USA - Anaheim

Söndag 18 augusti 2024 16:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1,5 Graders lutning

14,52 km
Distans

1:15:26
Tid

5:12 min/km
Snitt

137
Snittpuls

147
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	114	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	130	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	137	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	137	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	140	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	141	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	142	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	141	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	142	52:09	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	140	57:18	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	141	1:02:27	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	136	1:07:36	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	140	1:12:48	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	141	1:17:59	15,00 km
16	0,56 km	3:16	5:52	140	1:21:14	15,56 km

annons