annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Thessaloniki

Lördag 24 augusti 2024 05:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Joggtour med mycket fotostopp. 😀🇬🇷

Bild uppladdad av Magnus Wiktorsson

14,54 km
Distans

1:53:48
Tid

7:50 min/km
Snitt

140
Snittpuls

172
Maxpuls

138
Stegfrekvens

934 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara Pro

Total distans:

59:35:27

583 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	6:25	1,00 km
2	1,00 km	8:26	8:26	150	14:52	2,00 km
3	1,00 km	8:20	8:20	154	23:11	3,00 km
4	1,00 km	8:14	8:14	151	31:25	4,00 km
5	1,00 km	10:08	10:08	155	41:33	5,00 km
6	1,00 km	10:16	10:16	137	51:49	6,00 km
7	1,00 km	8:40	8:40	154	1:00:29	7,00 km
8	1,00 km	8:11	8:11	139	1:08:39	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	128	1:14:45	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	133	1:21:30	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	129	1:27:45	11,00 km
12	1,00 km	8:04	8:04	123	1:35:49	12,00 km
13	1,00 km	7:14	7:14	121	1:43:03	13,00 km
14	1,00 km	7:12	7:12	129	1:50:16	14,00 km
15	0,54 km	3:33	6:33	154	1:53:49	14,54 km

annons