Löpning 2024-08-24

Lördag 24 augusti 2024 11:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,42 km
Distans

1:19:31
Tid

5:09 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	128	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	140	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	145	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	140	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	148	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	148	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	151	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	153	40:37	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	155	45:49	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	155	51:02	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	156	56:16	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	159	1:01:32	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	158	1:06:48	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	157	1:11:59	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	157	1:17:18	15,00 km
16	0,42 km	2:14	5:16	157	1:19:32	15,42 km

annons