annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering- Lång DM H55 Filipstad

Söndag 25 augusti 2024 10:29

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,23 km
Distans

1:39:19
Tid

10:46 min/km
Snitt

130
Snittpuls

161
Maxpuls

534 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NVii Ultimate F2

Total distans:

53:58:26

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	134	7:17	1,00 km
2	1,00 km	10:07	10:07	124	17:24	2,00 km
3	1,00 km	10:30	10:30	117	27:53	3,00 km
4	1,00 km	12:51	12:51	122	40:45	4,00 km
5	1,00 km	11:59	11:59	134	52:44	5,00 km
6	1,00 km	13:04	13:04	139	1:05:48	6,00 km
7	1,00 km	12:23	12:23	124	1:18:10	7,00 km
8	1,00 km	11:06	11:06	133	1:29:16	8,00 km
9	1,00 km	8:18	8:18	143	1:37:34	9,00 km
10	0,23 km	1:45	7:48	132	1:39:19	9,23 km

annons