Förmiddagspass

Lördag 7 september 2024 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,52 km
Distans

1:00:42
Tid

5:16 min/km
Snitt

161
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	123	4:57	1,00 km
2	0,99 km	5:00	5:02	147	9:57	1,99 km
3	1,00 km	5:20	5:18	154	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	157	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:08	158	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:12	159	30:42	5,99 km
7	1,00 km	5:20	5:19	159	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:25	159	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:23	160	46:50	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:35	160	52:25	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:34	161	57:58	10,99 km
12	0,53 km	2:45	5:14	161	1:00:42	11,52 km

annons