annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Alexander Franzén

1975 • VÄSTERÅS

Promenad/Powerwalk 2024-09-07

Lördag 7 september 2024 10:04

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,32 km
Distans

2:24:35
Tid

12:46 min/km
Snitt

83
Snittpuls

119
Maxpuls

48
Kadens

115 meter
Total stigning (klocka)

-

Total distans:

144:51:31

690 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:27	12:27	76	12:27	1,00 km
2	1,00 km	13:16	13:16	78	25:44	2,00 km
3	1,00 km	13:05	13:05	80	38:49	3,00 km
4	1,00 km	12:06	12:06	82	50:54	4,00 km
5	1,00 km	13:15	13:15	85	1:04:09	5,00 km
6	1,00 km	12:24	12:24	85	1:16:33	6,00 km
7	1,00 km	12:09	12:09	84	1:28:42	7,00 km
8	1,00 km	12:05	12:05	84	1:40:47	8,00 km
9	1,00 km	12:53	12:53	88	1:53:40	9,00 km
10	1,00 km	13:30	13:30	87	2:07:10	10,00 km
11	1,00 km	13:04	13:04	78	2:20:14	11,00 km
12	0,32 km	4:21	13:40	82	2:24:35	11,32 km

annons