annons

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Kvällspass

Tisdag 10 september 2024 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#10 tisdagsdistans med TV88 😍

13,64 km
Distans

1:43:34
Tid

7:36 min/km
Snitt

116
Snittpuls

146
Maxpuls

74
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8 Wide, par 2

Total distans:

284:15:11

990 km

Gillas av

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	111	7:13	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	111	14:08	2,00 km
3	1,00 km	8:02	8:02	113	22:11	3,00 km
4	1,00 km	8:09	8:09	111	30:20	4,00 km
5	1,00 km	8:59	8:59	115	39:19	5,00 km
6	1,00 km	7:53	7:53	116	47:12	6,00 km
7	1,00 km	8:38	8:38	111	55:50	7,00 km
8	1,00 km	7:40	7:40	114	1:03:30	8,00 km
9	1,00 km	7:38	7:38	116	1:11:08	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	115	1:18:30	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	119	1:25:03	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	123	1:31:35	12,00 km
13	1,00 km	7:43	7:43	120	1:39:18	13,00 km
14	0,64 km	4:17	6:40	132	1:43:35	13,64 km

annons