Tommy Carlsson

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan
Löpt i år
Löpt i år 613 km
Joggpers
Joggpers 6:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 270 st
Tränat i år
Tränat i år 388 h

Klubb: LK TV88 Personlig sida/blogg: carlsson.run

Upptäckte löpningens tjusning sent i livet och njuter nu av varje stund jag kan springa.

Målsättning:

Att må bra och utmana sig själv!

Medlem sedan 11 september 2014

Blogg Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Eftermiddagspass2,0 km • 11:09 m/km
Eftermiddagspass2,0 km • 11:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Kvällspass11,7 km • 9:09 m/km
Kvällspass11,7 km • 9:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Kvällspass3,3 km • 9:58 m/km
Kvällspass3,3 km • 9:58 m/km
Kvällspromenad 🚶‍♂️
3
4
Kvällspass6,8 km • 8:22 m/km
Kvällspass6,8 km • 8:22 m/km
Afterwork med Sofia 🏃‍♂️
4
5
Eftermiddagspass4,5 km • 13:13 m/km
Eftermiddagspass4,5 km • 13:13 m/km
Afterwork med Sofia 🚶‍♂️
5
6
Skövde Ultrafestival 2024 - Skövde51,8 km • 12:00:00
Skövde Ultrafestival 2024 - Skövde51,8 km • 12:00:00
13:53 m/km
Skövde Ultrafestival 12-h natt. Funkade ok till en början, sen började ljumsken ...
6
7
7
v. 27
Löpning:
12:34/km
14:44:07
70,4 km
Promenad:
11:42/km
1:54:43
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
16:38:50
80,2 km
Vecka 28
8
Eftermiddagspass2,9 km • 11:17 m/km
Eftermiddagspass2,9 km • 11:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Rehab32:50
Rehab32:50
Rehab 🏋🏻‍♂️
Eftermiddagspass33,7 km • 20,57 km/h
Eftermiddagspass33,7 km • 20,57 km/h
Alternativträning 🚴‍♂️ Cykla är tristare än trist ...
9
10
Rehab36:06
Rehab36:06
Rehab 🏋🏻‍♂️
10
11
Eftermiddagspass21,4 km • 9,92 km/h
Eftermiddagspass21,4 km • 9,92 km/h
Cyklade bredvid Sofia, som sprang 😇
11
12
Rehab 32:59
Rehab 32:59
Rehab 🏋🏻‍♂️
12
v. 28
Löpning:
9:55/km
1:06:37
6,7 km
Cykel:
14,5 km/h
3:47:44
55,1 km
Styrka:
 
1:41:55
 
Promenad:
12:37/km
3:52:48
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
10:29:04
80,2 km
Vecka 29
15
Rehab39:36
Rehab39:36
Rehab 🏋🏻‍♂️
15
16
Rehab39:52
Rehab39:52
Rehab 🏋🏻‍♂️
16
18
Förmiddagspass2,9 km • 11:02 m/km
Förmiddagspass2,9 km • 11:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
20
The GAX - Ystad49,4 km • 7:56:27
The GAX - Ystad49,4 km • 7:56:27
9:39 m/km
DNF gax 100 miles. Värmen gjorde sitt men till slut sa ljumsken stopp. Kändes ...
20
21
Eftermiddagspass3,1 km • 11:26 m/km
Eftermiddagspass3,1 km • 11:26 m/km
Mötte upp Sofia & Mathias med glass inför deras målgång i gax 100 miles 😍
21
v. 29
Löpning:
9:39/km
7:56:27
49,4 km
Styrka:
 
2:04:42
 
Promenad:
11:47/km
2:11:11
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
12:12:20
60,5 km
Vecka 30
22
22
23
Lunchpass4,7 km • 10:06 m/km
Lunchpass4,7 km • 10:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
Eftermiddagspass3,8 km • 9:46 m/km
Eftermiddagspass3,8 km • 9:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
Rehab31:49
Rehab31:49
Rehab 🏋️‍♂️
24
26
Eftermiddagspass3,4 km • 12:50 m/km
Eftermiddagspass3,4 km • 12:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass34:37
Kvällspass34:37
Importerat från Garmin Connect
26
28
28
v. 30
Styrka:
 
1:06:26
 
Promenad:
10:43/km
2:51:53
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:58:19
16,1 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km