Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Blogg Följer Följs av

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Löpt i år

Löpt i år 2582 km

Joggpers

Joggpers 3:52 min/km

Löppass i år

Löppass i år 158 st

Tränat i år

Tränat i år 488 h

Klubb: LK TV88

Upptäckte löpningens tjusning sent i livet och njuter nu av varje stund jag kan springa.

Målsättning:

Att må bra och utmana sig själv!

Medlem sedan 11 september 2014

Blogg Följer Följs av

+ Visa mer

Visa år: Visa månad:

Maj 2022

Visa Borg-värden

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 17

AMT2:03:29

AMT 🤸‍♂️🏋‍♂️ Idag fokus ...

Eftermiddagspass13,0 km • 7:23 m/km

#93a uppvärmningsjogg med Sofia, sen backintervaller med TV88 😍

Kvällspass2,5 km • 5:39 m/km

#93b hem från möte med TV88 🏃‍♂️

Kvällspass10,9 km • 6:46 m/km

#94 terrängmilen vid Vänersborg SK 😍

AMT2:03:05

AMT 🤸‍♂️🏋‍♂️

Eftermiddagspass16,7 km • 6:22 m/km

#95 distans med TV88 😍

SM Ultratrail 72,4 km • 10:08:53

SM Ultratrail 72,4 km • 10:08:53
8:25 m/km

#96 SM i Ultratrail. Blev silver i H55, något oväntat 🙈 Sofia knep ...

v. 17

Löpning:

7:47/km

14:59:20

115,5 km

Styrka:

4:06:34

Totalt:Total tid:

19:05:54

115,5 km

Vecka 18

Eftermiddagspass2,2 km • 10:34 m/km

Importerat från Garmin Connect

Eftermiddagspass3,5 km • 6:03 m/km

#97 kortis runt gamla slussarna 😍

AMT2:01:39

AMT ...

Eftermiddagspass13,3 km • 6:25 m/km

#98a uppvärmningsjogg med Sofia, Johan och Leif 😍

Kvällspass5,0 km • 5:01 m/km

#98b KM 5000 meter med TV88 😅 Hade lämnat blod idag så kroppen var lite ...

Kvällspass4,7 km • 6:02 m/km

#98c nedjogg hem, via Spikön 🏃‍♂️

Eftermiddagspass1,1 km • 5:30 m/km

#99 uppvärmningsjogg till boxpass 🏃‍♂️

Eftermiddagspass51:32

Boxpass med Sofia 🥊

Kvällspass1,1 km • 6:18 m/km

#100 hem från boxpasset 🏃‍♂️

AMT2:09:09

AMT ...

Lunchpass1,1 km • 5:26 m/km

#101 uppvärmningsjogg till Kettlebell-pass 🏃‍♂️

Kettlebell 49:44

Kettlebell-pass med Jenny 🏋‍♂️

Lunchpass1,1 km • 5:36 m/km

#102 hem från Kettlebell-passet 🏃‍♂️

Eftermiddagspass16,8 km • 6:16 m/km

#103 distans med TV88 😍

Kvällspass8,7 km • 8:32 m/km

#104 kvällskortis I Enköping. Imorron väntar Aros Marathon, 50 km mellan ...

Aros Marathon 50 km - Uppsala50,9 km • 5:52:48

Aros Marathon 50 km - Uppsala50,9 km • 5:52:48
6:56 m/km

#prolog Aros Marathon 50 km, Uppsala till Enköping 😍 Ösregn från ...

Eftermiddagspass20,3 km • 6:06 m/km

#prolog, en lite längre uppvärmningsjogg för att möta upp Sofia inför vårt Body ...

Body Balance 1:04:55

Body Balance! Länge sen sist! Men så gôtt för en gammal gûbbkropp ...

Kvällspass2,7 km • 6:12 m/km

#prolog, hem från Body Balance-passet 🏃‍♂️ K mötte ...

v. 18

Löpning:

6:35/km

14:18:27

130,4 km

Styrka:

6:05:27

Kampsport:

51:32

Promenad:

10:34/km

22:55

2,2 km

Totalt:Total tid:

21:38:21

132,6 km

Vecka 19

Eftermiddagspass7,4 km • 5:43 m/km

#prolog, uppvärmningsjogg inför nytt försök på KM 5000 meter ...

KM 5000 meter5,0 km • 19:24

KM 5000 meter5,0 km • 19:24
3:52 m/km

#prolog, nytt försök på KM 5000 meter. Förra veckan hade jag lämnat blod och ...

Eftermiddagspass8,4 km • 6:09 m/km

#prolog, nedjogg hem från KM 😅🏃‍♂️

AMT2:02:35

AMT ...

Eftermiddagspass23,2 km • 6:34 m/km

#prolog, först uppvärmningsjogg med Sofia, sen korta intervaller med resten av ...

Eftermiddagspass1,1 km • 5:50 m/km

#prolog uppvärmningsjogg till Boxpass 🏃‍♂️

Eftermiddagspass52:28

Boxpass med Sofia 🥊😅

Eftermiddagspass1,1 km • 6:15 m/km

#prolog, hem från Boxpasset 🏃‍♂️

AMT1:59:50

AMT 🤸🏻‍♂️🏋‍♂️, ...

Lunchpass1,3 km • 5:49 m/km

#prolog 8, uppvärmningsjogg till Kettlebell-passet 🏃‍♂️

Kettlebell45:29

Kettlebell-pass lett av Jenny, svettfest som alltid 🏋‍♂️

Lunchpass1,0 km • 5:53 m/km

#prolog 9, hem från Kettlebell-passet 🏃‍♂️

Eftermiddagspass13,6 km • 6:26 m/km

#prolog 10, distans med TV88 😍 Därefter styrelsemöte.

Kvällspass2,5 km • 5:42 m/km

#prolog 11, hem från styrelsemötet 🏃‍♂️

Kettlebell-pass 56:44

Kettlebell-pass med Sofia, lett av Johan B ...

Lejonbragden 100 km100,0 km • 9:18:52

Lejonbragden 100 km100,0 km • 9:18:52
5:35 m/km

#1 Lejonbragden 100 km, i Lund. Blev nytt PB och dessutom en överraskande ...

Distans24,6 km • 8:02 m/km

#2 Uppvärmningsjogg med Sofia innan Body Balance-pass 😍

Body Balance 1:29:09

Body Balance-pass med Sofia, med Johan B som ledare, inkl. extra fördjupning ...

Kvällspass2,0 km • 5:36 m/km

#3 hem från Body Balance-passet. Missade att starta klockan så missade ca 0,6 ...

v. 19

Löpning:

6:05/km

19:22:57

191,4 km

Styrka:

7:13:47

Kampsport:

52:28

Totalt:Total tid:

27:29:12

191,4 km

Vecka 20

AMT 1:58:48

AMT ...

Eftermiddagspass23,3 km • 6:29 m/km

#4 uppvärmningsjogg med Sofia och sen distanspass med TV88 😍 Firar 8 år ...

Eftermiddagspass19,4 km • 7:31 m/km

#5 Nybörjargruppen med TV88. Rune introducerar försiktigt intervaller, och det ...

AMT2:00:29

AMT ...

Eftermiddagspass10,9 km • 7:41 m/km

#6 en stilla runda med TV88-gänget 😍

Roslagens Ultra 180 km181,3 km • 31:32:54

Roslagens Ultra 180 km181,3 km • 31:32:54
10:27 m/km

#7 Roslagens Ultra, ett nytt lopp utmed Roslagsleden. Sprang tillsammans med ...

v. 20

Löpning:

9:41/km

37:53:10

234,8 km

Styrka:

3:59:17

Totalt:Total tid:

41:52:27

234,8 km

Vecka 21

Eftermiddagspass21,8 km • 7:20 m/km

#8 uppvärmningsjogg med Sofia, sen distans med TV88 😍

Kvällspass6,2 km • 7:47 m/km

#9 Hitta vilse i Ängelholm 🙈😂 Imorron väntar Viadal 48-h! Ska ...

v. 21

Löpning:

7:26/km

3:28:00

28,0 km

Totalt:Total tid:

3:28:00

28,0 km

Vecka 22

v. 22

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km