Tommy Carlsson

Tommy Carlsson

1967 • Vänersborg

Tommy Carlsson

Född 1967, bor i Vänersborg har löpt 3077 km hittills i år och har ett personbästa på 4:26 min/km.

Klubb: LK TV88.

Upptäckte löpningens tjusning sent i livet och njuter nu av varje stund jag kan springa.

Målsättning:

Att må bra och utmana sig själv!

Medlem sedan 11 september 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
Löpning 2019-07-303,1 km • 7:09 m/km
Löpning 2019-07-303,1 km • 7:09 m/km
#33 morgonspring, dag 2. Inte lika vacker morgon som igår, dock skönt ute.
Löpning 2019-07-302,1 km • 5:06 m/km
Löpning 2019-07-302,1 km • 5:06 m/km
#34 Sprang hem efter att ha lämnat bilen för service
Löpning 2019-07-302,1 km • 5:30 m/km
Löpning 2019-07-302,1 km • 5:30 m/km
#35 hämta bilen från service.
30
1
Löpning 2019-08-0113,9 km • 5:47 m/km
Löpning 2019-08-0113,9 km • 5:47 m/km
#38 lunchrunda med Sofia, mycket snack om upplägg för Trans Scania om en vecka :)
1
2
2
3
3
4
Löpning 2019-08-0419,2 km • 6:47 m/km
Löpning 2019-08-0419,2 km • 6:47 m/km
#41 Edsvidsleden plus bonus med Fredrik o Sofia!
Cykel 2019-08-0414,2 km • 21,52 km/h
Cykel 2019-08-0414,2 km • 21,52 km/h
Transport hem efter löprundan!
4
v. 31
Löpning:
54,2 km
Cykel:
69,9 km
Simning:
3,3 km
Total tid:
11:11:29
Vecka 32
5
Simning 2019-08-050,6 km • 4:02 m/100m
Simning 2019-08-050,6 km • 4:02 m/100m
Springplaskträning med Axel & Sofia, del 1 (hade tydligen klockan i Run-läge...)
Löpning 2019-08-053,1 km • 5:48 m/km
Löpning 2019-08-053,1 km • 5:48 m/km
#42 Springplaskträning med Axel & Sofia, del 2
Simning 2019-08-050,6 km • 3:45 m/100m
Simning 2019-08-050,6 km • 3:45 m/100m
Springplaskträning med Axel & Sofia, del 3
Löpning 2019-08-052,9 km • 5:23 m/km
Löpning 2019-08-052,9 km • 5:23 m/km
Springplaskträning med Axel & Sofia, del 4
Simning 2019-08-050,2 km • 3:28 m/100m
Simning 2019-08-050,2 km • 3:28 m/100m
Springplaskträning med Axel & Sofia, del 5
5
8
Löpning 2019-08-081,9 km • 6:27 m/km
Löpning 2019-08-081,9 km • 6:27 m/km
#45 Lugnt morgonpass :) Imorron kl. 08 startar så äntligen Trans Scania! Ska bli...
8
9
Trans Scania 2019 - Lund246,0 km • 42:58:15
Trans Scania 2019 - Lund246,0 km • 42:58:15
10:29 m/km
#46 Trans Scania 246 km. Från Bjärred till Haväng i öster och sen tillbaka till ...
9
10
10
11
11
v. 32
Löpning:
260,0 km
Simning:
1,4 km
Total tid:
45:19:37
Vecka 33
12
Löpning 2019-08-121,9 km • 5:49 m/km
Löpning 2019-08-121,9 km • 5:49 m/km
#47 nedjogg efter hemkomst från Lund. Iförd den finaste tisha jag äger <3
12
14
Promenad/Powerwalk 2019-08-142,9 km • 15:45 m/km
Promenad/Powerwalk 2019-08-142,9 km • 15:45 m/km
Rekar delar av TCT-banan med Pelle inför söndagens lopp. Loggar de delar av bana...
Promenad/Powerwalk 2019-08-141,4 km • 12:21 m/km
Promenad/Powerwalk 2019-08-141,4 km • 12:21 m/km
Rekar delar av TCT-banan med Pelle inför söndagens lopp. Loggar de delar av bana...
Löpning 2019-08-146,0 km • 11:03 m/km
Löpning 2019-08-146,0 km • 11:03 m/km
#49 mosslöpning med TNT. Fuskade förstås lite och tog inte alltför mycket. Spara...
14
15
GKN-loppet 8 km - Trollhättan8,0 km • 35:26
GKN-loppet 8 km - Trollhättan8,0 km • 35:26
4:26 m/km
#50-3 GKN-loppet 8 km. Fin inledning, försökte ta det lugnt från början och inte...
15
18
Nedtagning av TCT12,0 km • 10:00 m/km
Nedtagning av TCT12,0 km • 10:00 m/km
#53 stilla lufs för att ta ner alla snitslar och skyltar efter TCT
18
v. 33
Löpning:
38,2 km
Simning:
1,9 km
Promenad:
5:12:52
Total tid:
11:33:45
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00