Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Blogg Följer Följs av

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Löpt i år

Löpt i år 1638 km

Löpt i april

Löpt i april 210 km

Löppass i år

Löppass i år 160 st

Tränat i år

Tränat i år 261 h

Klubb: LK TV88

Upptäckte löpningens tjusning sent i livet och njuter nu av varje stund jag kan springa.

Målsättning:

Att må bra och utmana sig själv!

Medlem sedan 11 september 2014

Blogg Följer Följs av

+ Visa mer

Visa år: Visa månad:

April 2021

Visa Borg-värden

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 13

Morgonpass0,6 km • 6:07 m/km

#37a till morronyogan 😴

Yoga49:21

Morronyoga. Go' start på dagen 😍

Morgonpass0,7 km • 6:18 m/km

#37b hem från morronyogan. Lite piggare 😍

Eftermiddagspass12,1 km • 7:08 m/km

#38 lite rehabdistans med Sofia 😍 Jäsiken vad det blåste 🌪

Kvällspass10,9 km • 7:34 m/km

#39 måndagsrunda med Magnus och Velandagruppen 😍

Eftermiddagspass267,7 km • 10:39 m/km

#40 Run Rabbit Run 200 miles part 1, klockan dog...

Eftermiddagspass15,7 km • 8:51 m/km

#40 Run Rabbit Run 200 miles part 2. DNF 😍

Förmiddagspass6,6 km • 12:38 m/km

Tände ett ljus för pappa i Håjums minneslund. Han skulle fyllt 92 idag ❤

Eftermiddagspass2,6 km • 8:20 m/km

#41 kanalrunda med K 😍

Lunchpass2,1 km • 5:55 m/km

#42 Kortis till lillasyster 😍

Lunchpass2,1 km • 20:31 m/km

Promenad med lillasyster hem till oss för lite fika, sen till pappas minneslund ...

v. 13

Löpning:

10:15/km

53:19:11

312,3 km

Styrka:

49:21

Promenad:

14:33/km

2:07:03

8,7 km

Totalt:Total tid:

56:15:35

321,0 km

Vecka 14

Eftermiddagspass43,4 km • 5:51 m/km

#43 hängde med Magnus på en mara 😍

Eftermiddagspass15,9 km • 6:07 m/km

#44 långa intervaller med TV88. Svettigt till tusen, men kul 😅

Eftermiddagspass2,8 km • 6:16 m/km

#45 transportjogg till plaskträning 🏃

Distans1,1 km • 4:03 m/100m

Lek & plask-träning med Sofia 😍 Idag var krampkänningarna i vaderna ...

Kvällspass2,7 km • 6:06 m/km

#46 hem från plasket. Passerade en bil, som såg ut som ett jobb jag skulle ...

Lunchpass0,7 km • 6:47 m/km

#47a transportjogg till Kettlebell-pass

Allmänt45:00

Kettlebell-pass 😅

Lunchpass0,7 km • 6:04 m/km

#47b hem från Kettlebell-passet

Eftermiddagspass16,2 km • 6:24 m/km

#48 Kraftprovet med TV88 😍

Eftermiddagspass8,6 km • 6:04 m/km

#49 lite fredagsmys bestående av en runda för att hämta Hitta Ut-kartor 😍

Förmiddagspass14,2 km • 7:42 m/km

#50 lördagstrail med OKS. Länge sen sist - kul att få träffa dem alla igen ...

Eftermiddagspass17,6 km • 6:44 m/km

#51 mötte upp Sofia för städ av klubbens lokal och sen ett Body Balance-pass ...

Body Balance-pass 1:00:59

Body Balance-pass på Arena Älvhögsborg, med Sofia ...

Kvällspass2,7 km • 5:54 m/km

#52 hem från Body Balance-passet 🌨

v. 14

Löpning:

6:19/km

13:13:37

125,5 km

Simning:

4:03/100 m

43:47

1080 mk

Styrka:

1:45:59

Totalt:Total tid:

15:43:23

126,6 km

Vecka 15

Morgonpass0,6 km • 6:50 m/km

#53a uppvakningsjogg till morronyogan 😴

Morgonyoga48:01

Morronyoga på Innovatum med Jenny F

Morgonpass0,7 km • 6:36 m/km

#53b hem från yogan. Piggare 😍

Eftermiddagspass25,3 km • 6:29 m/km

#54 before work med Sofia 😍 Tyvärr inget pass i Velanda idag pga jobb ...

Eftermiddagspass23,0 km • 6:37 m/km

#55 först lite distans med Sofia, sen backintervaller med TV88 😍

Eftermiddagspass2,7 km • 5:31 m/km

#56a transportjogg till plaskträning med Sofia 🏃‍♂️

Eftermiddagspass2,7 km • 5:33 m/km

#56b blev ingen simning. Sprang hem igen 😔

Eftermiddagspass9,3 km • 8:23 m/km

#57 karantänrunda i form av skogstass, på egen hand 😔 Gôtt ute ändå ...

v. 15

Löpning:

6:44/km

7:12:47

64,3 km

Annat:

48:01

Totalt:Total tid:

8:00:48

64,3 km

Vecka 16

v. 16

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 17

v. 17

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km