annons

Stefan Cesar

1962 • Oxie

8,01 km

Onsdag 11 september 2024 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

56:19
Tid

7:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming EnRoute 3

Total distans:

82:13:00

645 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	128	7:19	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	138	14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	143	20:42	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	143	27:56	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	142	35:04	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	146	42:15	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	147	49:29	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	148	56:17	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:02	152	56:20	8,01 km

annons