Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
TRIMP=240,4
Onsdag 11 september 2024 21:33
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev lite fler TRIMP än vad jag hade planerat idag. Skulle haft 202, inte 240. Det blev lite längre uppvärmning och nedvarvning i samband med passen, samt att pulsen inte gick ned under viloperioderna riktigt så som jag hade tänkt, som gjorde att jag fick lite fler TRIMP.
Vecko-TRIMP hittills = 479,3. Jag bör ligga på 432 enl. planeringen, dvs. 47,3 för mycket. Jag får dra ned lite de två kommande (lättare) dagarna, för att kompensera.
Gillas av
annons
