Förmiddagspass

Lördag 14 september 2024 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,42 km
Distans

1:09:35
Tid

5:11 min/km
Snitt

162
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	166	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	166	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:15	166	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:01	165	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:03	164	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:07	162	30:21	5,99 km
7	1,00 km	5:10	5:10	162	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:12	162	40:44	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	162	46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:29	161	51:29	9,99 km
11	1,00 km	5:25	5:23	161	56:54	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	161	1:02:22	12,00 km
13	0,99 km	5:10	5:12	161	1:07:32	12,99 km
14	0,42 km	2:04	4:53	162	1:09:36	13,42 km

annons