Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
Vecko-TRIMP=994,6
Söndag 15 september 2024 19:34
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Totalt +14,6 mot planerade 980
varav löprom 392,3 (+3,3 mot planerade 389)
varav cykl 602,3 (+11,3 mot planerade 591)
Nöjd med veckan. Det kändes inte alltför betungande, så jag kan nog lugnt testa att öka på med 10% under nästa vecka.
En notering är att trots att den totala tiden var kortare denna vecka än veckan före (v. 2436) så har ändå intensiteten och totalbelastniingen, räknat i TRIMP, varit högre den här veckan.
Gillas av
Mathias Johansson
annons
