annons
Svealand

Vecko-TRIMP=994,6

Söndag 15 september 2024 19:34

Notering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Totalt +14,6 mot planerade 980

varav löprom 392,3 (+3,3 mot planerade 389)
varav cykl 602,3 (+11,3 mot planerade 591)

Nöjd med veckan. Det kändes inte alltför betungande, så jag kan nog lugnt testa att öka på med 10% under nästa vecka.

En notering är att trots att den totala tiden var kortare denna vecka än veckan före (v. 2436) så har ändå intensiteten och totalbelastniingen, räknat i TRIMP, varit högre den här veckan.
Bild uppladdad av Kalle Kula

Gilla passet

annons