Löpning 2024-09-17

Tisdag 17 september 2024 15:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,2 km
Distans

1:02:41
Tid

5:08 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	134	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	132	15:52	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	133	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	138	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	139	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	143	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	143	41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	145	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	148	51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	146	56:42	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	153	1:01:38	12,00 km
13	0,20 km	1:04	5:16	149	1:02:42	12,20 km

annons