Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Larsson
1966 • Lidköping
Solbacken - Läckö - slingan Axelsson/ udden - Solbacken
Torsdag 19 september 2024 17:48
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett återhämtnings pass i lätt A 1 nivå med en ganska energilös kropp på elpex- elpex 3-3 i fantastiskt sep väder .
19,41
km
Distans
1:11:12
Tid
3:40
min/km
Snitt
100
Snittpuls
135
Maxpuls
48
Kadens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
18:33
3:43 min/km
94,6
18:33
5,00 km
2
5,00 km
18:15
3:39 min/km
98,6
36:48
10,00 km
3
5,00 km
18:37
3:43 min/km
100,7
55:25
15,00 km
4
4,41 km
15:46
3:34 min/km
104,9
1:11:11
19,41 km
annons
