Löpning 2024-09-21

Lördag 21 september 2024 11:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,66 km
Distans

1:02:48
Tid

5:23 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	140	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	146	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	146	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	152	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	141	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	145	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	148	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	146	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	143	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	146	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	148	59:20	11,00 km
12	0,66 km	3:29	5:14	148	1:02:49	11,66 km

annons