annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 22 september 2024 14:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,53 km
Distans

1:02:50
Tid

5:58 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

164
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	128	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	126	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	134	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	134	29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	129	35:29	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	133	41:30	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	133	47:33	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	131	53:49	9,00 km
10	0,21 km	1:11	5:40	136	55:00	9,21 km
11	1,00 km	5:52	5:52	138	1:00:52	10,21 km
12	0,32 km	1:59	6:10	136	1:02:51	10,53 km

annons