Zwift - Zwift Academy: Workout 2 | Power Push in Watopia

Onsdag 18 september 2024 20:27

Spinning/Trainer - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde ett tufft träningsprogran som innehöll mycke styrka och snabba Intervaller, vs kul men riktigt jobbigt

43,22 km
Distans

1:11:02
Tid

36,51 km/h
Snitt

151
Snittpuls

183
Maxpuls

71
Kadens

234 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	12:27	24,16	132	12:27	5,00 km
2	5,00 km	9:57	30,25	144	22:24	10,00 km
3	5,00 km	10:10	29,51	146	32:34	15,00 km
4	5,00 km	11:41	25,71	150	44:15	20,00 km
5	5,00 km	21:37	13,90	169	1:05:52	25,00 km
6	0,85 km	4:43	10,84	152	1:10:35	25,85 km

annons