Distans

Tisdag 17 september 2024 17:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,8 km
Distans

1:06:53
Tid

5:14 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	0,99 km	4:32	4:35	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:49	14:06	3,00 km
4	0,99 km	5:00	5:02	19:06	3,99 km
5	1,01 km	5:08	5:06	24:14	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:11	29:24	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	40:23	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	45:50	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	56:44	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:02:07	12,00 km
13	0,80 km	4:47	5:58	1:06:53	12,80 km

annons