annons
1978 • Örebro

Adolfsberg - Lövsäter - Adolfsberg - Sommaro - Adolfsberg

Tisdag 24 september 2024 05:59

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Morgondistans om 80 min med oväntat bra känsla. Rullade på lätt och fint generellt härligt nog med bra pulsnivå. Blev progressivt utfall på passet med fart från 5.15 ner till 4.30 min/km. Körde 100 % på känsla utan att kolla på klockan.

Mörkt, dimmigt och gråmulet när väl ljuset ankom. Dock sköna 10 grader och lite vind 1-2 m/sek.
16,02 km
Distans
1:20:32
Tid
5:02 min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
293 watt
Effekt
106 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans: 
79:13:27
952 km
Träningspass från
annons