Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lenita Åberg
1989 • Sundsvall
500 m x 6 landsväg
Onsdag 25 september 2024 20:07
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1:15 vila emellan.
Kände mig riktigt pigg idag. Var säkert för att jag inte jobbat :D
3
km
Distans
11:41
Tid
3:54
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
500 m
01:58
3:56 min/km
Repetition 2
500 m
01:56
3:52 min/km
Repetition 3
500 m
01:54
3:48 min/km
Repetition 4
500 m
01:58
3:56 min/km
Repetition 5
500 m
01:55
3:50 min/km
Repetition 6
500 m
02:00
4:00 min/km
Gilla passet
Kommentarer
Du körde dom snabbare än vad jag gjorde vad gör jag för att bli lika snabb
per-olov åberg
| 26 september 2024
Du får vara hemma och vabba en dag så blir du snabbare!
Lenita Åberg
| 26 september 2024
annons
