Stretch av vader och lår

Torsdag 26 september 2024 16:15

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Det vanliga. Körde utomhus efter cyklingen och efter att ha pustat ut några minuter, ätit ett par äpplen, druckit vatten etc.

Ca. 4*30 sek. per muskelgrp. Vader, fram- och baksida av lår.

16:00
Tid

Gilla passet

annons