Solbacken- loneberg t o r

Torsdag 26 september 2024 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Zon 2 pass i regn

11,76 km
Distans

1:03:27
Tid

5:24 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

80
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	11:14	5:37 min/km	119,5	11:14	2,00 km
2	2,00 km	11:03	5:32 min/km	125,7	22:17	4,00 km
3	2,00 km	11:12	5:36 min/km	124,1	33:29	6,00 km
4	2,00 km	10:42	5:21 min/km	132,6	44:11	8,00 km
5	2,00 km	10:11	5:06 min/km	130,9	54:22	10,00 km
6	1,76 km	9:16	5:15 min/km	136,1	1:03:38	11,76 km

annons