solbacken ( trappan) - Ullered - kleversbergaleden - Ullered - solbacken

Fredag 27 september 2024 16:46

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Snöpuls joggning ca 2 km i 6-8 cm pudersnö och några cm på leden i skogen. Alltjämt förkyld men långsamt bättre .
Pulsen var betydligt lägre än vad handleden visade- var en skön runda i vackert vinterlandskap.

6,81 km
Distans

43:35
Tid

6:24 min/km
Snitt

128
Snittpuls

150
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43 min/km	134,4	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42 min/km	132,7	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51 min/km	122,3	19:16	3,00 km
4	1,00 km	7:58	7:58 min/km	125,4	27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40 min/km	126,8	33:54	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39 min/km	128,9	39:33	6,00 km
7	0,76 km	3:59	5:13 min/km	131,5	43:32	6,76 km

annons