annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-09-27

Fredag 27 september 2024 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

1:04:00
Tid

6:13 min/km
Snitt

116
Snittpuls

121
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	107	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	113	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	114	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	116	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	117	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	117	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	117	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	117	46:26	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	118	52:13	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	119	58:03	10,00 km
11	0,30 km	1:45	5:47	120	59:48	10,30 km

annons