annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-09-28

Lördag 28 september 2024 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,28 km
Distans

1:03:59
Tid

6:13 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

156
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	124	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	123	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	123	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	124	25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	129	31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	123	37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	124	43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	127	50:05	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	129	56:09	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	130	1:02:17	10,00 km
11	0,28 km	1:42	6:04	127	1:03:59	10,28 km

annons