annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Förmiddagspass

Söndag 29 september 2024 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Jimmy, Johannes o Nette.

16,71 km
Distans

1:50:45
Tid

6:38 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

445 meter
Total stigning (karta)

445 meter
Total stigning (klocka)

Asics

Total distans:

71:57:03

658 km

Gilla passet

Gillas av Johannes Torstensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:24	6:28	126	10:24	1,61 km
2	1,61 km	10:31	6:32	135	20:55	3,22 km
3	1,61 km	11:48	7:20	142	32:42	4,83 km
4	1,61 km	10:17	6:23	138	42:59	6,44 km
5	1,61 km	10:40	6:37	142	53:39	8,05 km
6	1,61 km	10:36	6:35	143	1:04:15	9,66 km
7	1,61 km	10:32	6:33	148	1:14:47	11,27 km
8	1,61 km	10:40	6:38	145	1:25:27	12,87 km
9	1,61 km	10:24	6:28	146	1:35:51	14,48 km
10	1,61 km	10:43	6:39	148	1:46:34	16,09 km
11	0,61 km	4:11	6:50	153	1:50:46	16,71 km

annons