Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
Vecko-TRIMP=1021,4
Söndag 29 september 2024 20:54
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
(+21,4 utöver planerade 1000)
varav löprom 510,5 (+20,5 utöver planerade 490)
varav cykl 510,9 (+0,9 utöver planerade 510)
Not: TRIMP från måndagens transition mellan löpning och cykling är fördelad på löprom resp. cykl, med lika poäng för båda.
Summering: Jag känner mig nöjd med veckan. Jag har kunnat följa planeringen utan några större avvikelser, det har inte känts alltför betungande den här veckan och veckans dubbeltröskel funkade över förväntan. Nästa vecka blir det till att återigen gå upp till 1100 TRIMP.
Gilla passet
annons
