Löpning 2024-10-01

Tisdag 1 oktober 2024 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,1 km
Distans

1:03:15
Tid

5:14 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

178
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	134	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	140	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	143	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	145	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	155	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	151	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	148	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	153	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	153	47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	158	52:23	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	160	57:36	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	152	1:02:45	12,00 km
13	0,10 km	0:31	4:58	153	1:03:16	12,10 km

annons