Löpning 2024-10-02

Onsdag 2 oktober 2024 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,32 km
Distans

1:14:08
Tid

5:11 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

150
Stegfrekvens

422 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	133	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	144	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	156	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	161	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	163	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	159	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	162	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	162	41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	167	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	166	52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	160	57:18	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	162	1:02:15	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	162	1:07:18	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	161	1:12:35	14,00 km
15	0,32 km	1:34	4:49	161	1:14:09	14,32 km

annons