Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift-TTT:Zwift Racing League-Open EMEA-E Central Division 2 (B) on Greater London 8 in London
Tisdag 1 oktober 2024 18:57
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans: 24,61km Tid: 36min 37sek Medelhastighet: 40m3km/h Ja då var det dax för Lagtempo med SZ Loke vi var 6st i laget som skulle köra ett varv på Greater London 8 en ganska tuff bana med en del branta stigningar. Men kände mig under loppet och kunde vara med och bidra mycket vi tappade 2st cyklister efter halva loppet så vi var 4st man kvar som var tvungen att hålla ihop, då tiden räknas på den 4 cyklisten. Började känna mig rejält trött dom sista 8km och fick verkligen gå på reserv och slita hårt för att inte släppa, lyckades hålla ihop och vi var 4st som kom i mål. Så jäkligt nöjd att jag klarade att gå med hela vägen fast jag var tokslut och trött sista kilometerna. Vi kom i mål på PL: 2/ 9 lag och va bara 3 tiondelar från att ta första platsen så närmare än så kan man inte komma så det känns ju jäkligt kul att vi körde så bra. Vi ligger även tvåa totalt i serien bara två poäng från första laget så vi har verkligen kört bra på dom inledande loppen, Totaltid med uppvärmning:
25,64
km
Distans
47:21
Tid
32,49
km/h
Snitt
179
Snittpuls
193
Maxpuls
76
Kadens
300
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:40
28,13
129
10:40
5,00 km
2
5,00 km
8:27
35,64
166
19:08
10,00 km
3
5,00 km
8:17
36,36
178
27:25
15,00 km
4
5,00 km
9:38
31,03
186
37:03
20,00 km
5
5,00 km
9:16
32,43
184
46:19
25,00 km
6
0,64 km
1:03
37,11
187
47:22
25,64 km
annons