Oslo Maraton

Lördag 21 september 2024 09:25

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,2 km
Distans

2:49:07
Tid

4:00 min/km
Snitt

178
Snittpuls

188
Maxpuls

1858 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	165	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	174	8:16	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	175	12:30	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	176	16:41	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	176	20:51	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:56	174	24:47	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	176	28:35	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	176	32:37	8,00 km
9	1,00 km	3:51	3:51	174	36:28	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	176	40:29	10,00 km
11	1,00 km	3:55	3:55	177	44:24	11,00 km
12	1,00 km	4:01	4:01	177	48:25	12,00 km
13	1,00 km	3:59	3:59	178	52:24	13,00 km
14	1,00 km	3:56	3:56	178	56:21	14,00 km
15	1,00 km	3:52	3:52	179	1:00:13	15,00 km
16	1,00 km	4:07	4:07	178	1:04:20	16,00 km
17	1,00 km	4:22	4:22	178	1:08:42	17,00 km
18	1,00 km	3:56	3:56	178	1:12:38	18,00 km
19	1,00 km	3:48	3:48	178	1:16:25	19,00 km
20	1,00 km	4:04	4:04	178	1:20:29	20,00 km
21	1,00 km	3:58	3:58	176	1:24:28	21,00 km
22	1,00 km	3:58	3:58	177	1:28:25	22,00 km
23	1,00 km	3:59	3:59	177	1:32:24	23,00 km
24	1,00 km	4:03	4:03	178	1:36:28	24,00 km
25	1,00 km	4:09	4:09	180	1:40:37	25,00 km
26	1,00 km	4:10	4:10	179	1:44:47	26,00 km
27	1,00 km	3:54	3:54	179	1:48:41	27,00 km
28	1,00 km	3:56	3:56	177	1:52:37	28,00 km
29	1,00 km	4:04	4:04	177	1:56:41	29,00 km
30	1,00 km	3:48	3:48	176	2:00:29	30,00 km
31	1,00 km	3:59	3:59	178	2:04:28	31,00 km
32	1,00 km	4:02	4:02	176	2:08:29	32,00 km
33	1,00 km	3:59	3:59	179	2:12:28	33,00 km
34	1,00 km	4:02	4:02	179	2:16:30	34,00 km
35	1,00 km	4:05	4:05	178	2:20:35	35,00 km
36	1,00 km	3:53	3:53	182	2:24:28	36,00 km
37	1,00 km	4:11	4:11	183	2:28:40	37,00 km
38	1,00 km	4:17	4:17	183	2:32:56	38,00 km
39	1,00 km	3:58	3:58	183	2:36:54	39,00 km
40	1,00 km	3:59	3:59	181	2:40:53	40,00 km
41	1,00 km	4:01	4:01	182	2:44:54	41,00 km
42	1,00 km	3:51	3:51	185	2:48:45	42,00 km
43	0,11 km	0:23	3:33	187	2:49:08	42,11 km

annons