annons
1976 • Örebro

Löpning 2024-10-03 5 x 6 min, 60 s ståvila + 4,3,2,1 min

Torsdag 3 oktober 2024 17:56

Löpning - Tempo
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fart 1- 3 6 minutare 4,28 4-5 4,24 sen 4,20 - 4,10 - 4,00 -3,50
14 km
Distans
1:16:45
Tid
5:29 min/km
Snitt
145
Snittpuls
166
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:385:381265:381,00 km
2 1,00 km5:125:1213310:502,00 km
3 1,00 km5:095:0913515:593,00 km
4 0,61 km3:185:2813119:173,61 km
5 1,00 km4:594:5914824:174,61 km
6 0,21 km1:045:0415125:214,82 km
7 0,02 km1:0645:0814426:274,84 km
8 1,00 km5:115:1114431:385,84 km
9 0,17 km0:505:0415232:286,01 km
10 0,01 km1:0701:24:3314533:356,02 km
11 1,00 km5:115:1114738:467,02 km
12 0,16 km0:505:0815439:367,18 km
13 0,01 km1:0201:19:0112040:387,19 km
14 1,00 km5:145:1414745:528,19 km
15 0,17 km0:515:0615646:438,36 km
16 0,02 km1:0141:5115447:458,39 km
17 1,00 km5:095:0915152:549,39 km
18 0,17 km0:535:0615853:479,56 km
19 0,02 km1:0501:05:2015654:529,58 km
20 0,78 km4:025:1115358:5510,36 km
21 0,01 km1:0101:16:2815859:5610,37 km
22 0,60 km3:005:021541:02:5610,97 km
23 0,02 km1:0601:08:231611:04:0210,98 km
24 0,42 km2:044:531531:06:0611,41 km
25 0,03 km0:4024:251641:06:4711,43 km
26 0,20 km1:025:071591:07:4911,64 km
27 0,02 km0:5244:101611:08:4111,65 km
28 1,00 km5:215:211461:14:0212,65 km
29 0,53 km2:435:101491:16:4613,18 km
annons