Distans

Tisdag 8 oktober 2024 14:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,6 km
Distans

1:04:21
Tid

5:06 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:05	5:03	5:05	1,01 km
2	0,99 km	4:56	4:58	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:05	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:13	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:17	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	50:48	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	56:00	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:01:09	12,00 km
13	0,61 km	3:12	5:17	1:04:21	12,60 km

annons